Saúde

Conhecida como “síndrome do esgotamento profissional”, burnout é um distúrbio emocional resultante de situações de trabalho excessivamente exigentes, demandando alta responsabilidade e competitividade. Nesse artigo, você irá entender como lidar com o estresse no trabalho.   Os principais sintomas de esgotamento...

No início de um ano novo, é comum criar metas pessoais para o melhorar a qualidade de vida. Esse planejamento é fundamental para garantir uma vida equilibrada ao longo de todo o ano, contribuindo para o bem-estar geral e prevenindo problemas futuros. Nesse artigo você vai entender como criar novos hábitos e incluir a saúde nas metas de ano...

Nos meses de dezembro e janeiro, muitas pessoas tiram um tempo para relaxar, estar com a família e celebrar. Mas como curtir as férias sem deixar de cuidar da saúde? Durante esse período, é fundamental manter os hábitos saudáveis para aproveitar ao máximo. Continue a leitura e saiba como!  Intoxicação alimentar A...

A pneumonia é uma doença pulmonar que causa, anualmente, mais de 600 mil internações no Sistema Único de Saúde - SUS. Essa infecção pulmonar afeta pessoas de todas as idades e, se não for devidamente tratada, pode levar a complicações graves. A pneumonia é uma inflamação nos alvéolos...

Cuidar da saúde bucal vai além de manter um sorriso bonito e evitar o mau hálito, é também manter os cuidados para ter uma boca saudável. Abaixo, você conhecerá as doenças bucais mais comuns e aprenderá como preveni-las para garantir não apenas um sorriso saudável, mas um bem-estar completo.   As...

Para a maioria dos brasileiros, é quase impossível começar o dia sem um cafezinho. A média nacional de consumo diário chega a 3,8 xícaras por pessoa. Mas você sabe quais são os efeitos da cafeína no organismo? Como evitar os impactos negativos do seu consumo? Neste artigo, você vai descobrir se café faz mal ou se os...

Ter uma alimentação saudável é fundamental para garantir todos os nutrientes essenciais para o pleno funcionamento do nosso corpo físico, mas você sabe como ela pode influenciar a saúde mental? Segundo o Ministério da Saúde, não basta somente ter cuidado com os alimentos que estão dispostos no prato, é...

A escovação é essencial para a higiene bucal, e é importante que seja feita de maneira adequada para se tornar eficaz. Neste artigo, você vai descobrir como realizar o uso correto das escovas de dentes para um sorriso saudável. A escova de dente é uma ferramenta importante para prevenir problemas bucais, como gengivite e cáries,...

Com o boom do estilo de vida saudável, a corrida de rua se popularizou, aumentando a adesão dos brasileiros na atividade física. Entenda como funciona a modalidade e confira algumas dicas para melhorar o seu desempenho.   O que é corrida de rua? A corrida de rua é uma modalidade popular e acessível do atletismo que consiste em correr a...

O uso excessivo de telas: os impactos na saúde  Quando falamos em mundo digital, segundo dados das Nações Unidas, cerca de 5,07 bilhões de pessoas estão conectadas à internet globalmente, seja através dos computadores, celulares ou televisões. Porém ao utilizar sem moderação, se torna problemático para a...