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Conhecimento e informações para uma vida saudável

5 cuidados para a saúde mental | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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5 cuidados para a saúde mental

03 Novembro 2023

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Uma das principais razões para o aumento das doenças mentais é o estresse causado pelas rotinas agitadas, a sobrecarga mental e a solidão, o que contribui para o surgimento de ansiedade e depressão. Especialmente nos últimos anos, os transtornos mentais têm se...

Tipo sanguíneo: por que é importante saber o seu? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Tipo sanguíneo: por que é importante saber o seu?

05 Outubro 2023

Você sabe qual é o seu tipo sanguíneo? Aliás, você entende a importância de ter esse conhecimento? O nosso tipo sanguíneo pode fornecer informações importantes sobre seu organismo. Além disso, também é possível identificar elementos relacionados à antecedência, fator Rh (Rhesus) e, em casos...

Febre alta: o que fazer quando ocorre aumentos repentinos da temperatura? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Febre alta: o que fazer quando ocorre aumentos repentinos da temperatura?

06 Setembro 2023

A febre alta é aquela que ultrapassa os 39°C e pode causar desconforto, mal-estar e outros sintomas, dependendo da sua origem. A febre é uma reação natural do organismo para combater infecções ou inflamações. Ela ocorre quando o termostato interno do corpo, localizado no hipotálamo, eleva a temperatura normal, que varia entre...

Prevenção do Alzheimer: quais atividades podem ajudar? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Prevenção do Alzheimer: quais atividades podem ajudar?

22 Agosto 2023

As medidas de prevenção do Alzheimer têm como objetivo retardar seu desenvolvimento, embora não sejam capazes de evitá-lo completamente. Existem evidências que sugerem que certas atividades e hábitos podem contribuir para a manutenção da saúde cerebral e possivelmente reduzir o risco de desenvolver a doença. O que...

5 principais efeitos do álcool no organismo | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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5 principais efeitos do álcool no organismo

02 Agosto 2023

Já se perguntou quais são os efeitos do álcool no organismo? Eventos sociais, festas, jantar, happy hour… se você não dispensa uma bebida nessas ocasiões, é melhor continuar lendo esse conteúdo para descobrir os malefícios do álcool no seu organismo. 1. Alterações no sistema nervoso central O...

Febre que vai e volta: como controlar a temperatura? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Febre que vai e volta: como controlar a temperatura?

03 Julho 2023

A febre que vai e volta faz parte de um padrão evolutivo, dentro dele existem outros: febre séptica ou irregular, febre remitente, febre recorrente e a febre intermitente, também conhecida como febre vai e volta. Quais são as causas da febre que vai e volta? Ela se caracteriza por períodos alternados de apirexia e hipertermia (temperatura elevada), podendo...

Automedicação pode prejudicar a saúde? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Automedicação pode prejudicar a saúde?

04 Abril 2023

Chamamos o ato de tomar medicações sem orientação ou acompanhamento médico de automedicação. Geralmente, essa prática ocorre com a intenção de tratar e buscar um alívio rápido para alguns sintomas que podem na verdade estarem indicando problemas um pouco mais graves. Por isso, a automedicação...

Jejum intermitente: o que acontece com o corpo? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Jejum intermitente: o que acontece com o corpo?

04 Abril 2023

O jejum intermitente é um tipo de jejum que consiste em períodos alternados de jejum e alimentação, onde são consumidos principalmente água e bebidas não calóricas. Embora seja comumente utilizado para perda de peso, também é praticado em contextos religiosos e políticos.  A prática de realizar jejuns com...

Prevenir Alzheimer: é possível? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Prevenir Alzheimer: é possível?

04 Abril 2023

Todos sabemos que se prevenir sempre foi uma das melhores formas de cuidar da saúde. Estudos sugerem que a adoção de hábitos saudáveis, como dieta equilibrada, atividade física regular e estímulo cognitivo, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Segundo os dados da BVS (Biblioteca Virtual em Saúde), em...

Plano de saúde familiar: quem pode ser dependente? | Oeste Saúde - Planos de Saúde
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Plano de saúde familiar: quem pode ser dependente?

01 Marco 2023

Zelar por quem amamos é um gesto muito nobre, que pode incluir diversos cuidados tanto físicos quanto emocionais. O plano de saúde familiar é um excelente exemplo, onde o bem-estar se torna prioridade àqueles que moram eternamente em nossos corações: nossa família.    Quando o plano de saúde se torna uma...

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