
Saúde
5 cuidados para a saúde mental
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Uma das principais razões para o aumento das doenças mentais é o estresse causado pelas rotinas agitadas, a sobrecarga mental e a solidão, o que contribui para o surgimento de ansiedade e depressão. Especialmente nos últimos anos, os transtornos mentais têm se...